![尼泊爾海外健行]() #  橫亙天地白雪冠，高聳群山入雲：尼泊爾海外健行

  月山柚小姐   [旅行](https://zine.foundry-lab.com.tw/life/trip)    2025-05-15    閱覽次數: 380

## 啟程前往山的國度

大家好，我是小絜。2023年底，我被繁重的工作與學習壓得透不過氣，日復一日的疲憊讓我渴望為自己尋找一片喘息之地。熱愛登山健行的我，便自問為何不踏上一段壯麗的旅程，回歸山野？於是我選擇了尼泊爾——這個擁有世界十大高峰中的八座，被譽為「山國」的神秘國度。這個世界上被稱作最快樂的國家之一，以其純粹而深邃的魅力，喚醒了我心底最純真的嚮往。

尼泊爾的日常由一聲聲溫暖的「Namaste」串聯起來，伴隨著當地人由衷的笑容，散發出難以言喻的平靜與幸福感。在這裡，佛教與印度教和諧共存，寺廟的鐘聲在晨曦中響起，人們跳著愉悅的舞蹈迎接每一天。這一切，如涓涓細流般注入我的心靈，洗滌了過往的壓力與疲憊。

跨年前夕，我為自己安排了一場五天四夜的 Mardi Himal 健行。這是我第一次在海外進行長時間的旅居，並嘗試單獨完成一場海外健行——既興奮又忐忑。為了這次挑戰，我反覆評估了自己的身體狀況，並向已完成此路線的外國朋友請教了無數次建議。最終，在2023年12月23日，我鼓起勇氣搭乘一架小型國內班機飛往博卡拉，從這裡展開夢想中的旅程。

當飛機穿越雲層，喜馬拉雅山的雄偉身影逐漸清晰地出現在眼前，彷彿提醒著我，這不僅是一場挑戰體力的健行，更是一場與自己的心靈對話。

＊Mardi Himal：中文翻譯為馬蹄山，是尼泊爾安娜普娜山脈的一部分，位於安娜普娜山（Annapurna）和馬卡魯峰（Machapuchare）之間。 這座山峰的海拔高度為5587 米，是相對較低，因此這條路徑也被視為尼泊爾較輕鬆的健行路線之一。

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## 雪巴族人和來自世界各地屬於這座山頭的相遇

一顆48公升的登山包、一雙將陪我探索未知的Salomon登山鞋、以及外國友人贈與的登山杖，隨著我的雪巴嚮導，我乘上一輛顛簸瘋狂的越野車來到登山口。

第一天，我超前進度，比預期多走了三小時，抵達海拔2500公尺的Forest Camp。適應高海拔的過程並不輕鬆，胃脹氣讓我對山屋的餐點毫無胃口。幸運的是，一位德國山友熱心分享了他們的腸胃藥，雪巴嚮導們則端來傳統的大蒜濃湯——據說這道湯不僅能緩解脹氣，還有助於預防高山症。暖湯下肚，身體漸漸回溫，惱人的不適也隨之消散。

第二至第四天雖艱辛，卻充滿驚喜。一路向上，我看見夕陽將魚尾峰染成橘紅，那震撼的壯麗至今仍難以置信。沿途的景致從茂密的綠林逐漸變為低矮的白色芒草，風呼嘯而過，凍得臉頰通紅，鼻涕垂掛。然而，旅途中的相遇彌足珍貴——瑞士、德國、西班牙、韓國等至少四十多位山友，彼此進度不同，有人三日急行完成，有人駐足細品。我們因這座山結緣，每段邂逅都動人深刻。

攻頂前夕，我與兩位香港女孩同住在最後的基地營——海拔3550公尺的High Camp。在刺骨寒風中，我們分享期待與緊張，為即將迎來的巔峰一刻做好準備。

＊雪巴嚮導：雪巴人是生長在喜馬拉雅山區過著遊牧生活的藏族人之一，因為生理條件優勢，他們大多以擔任登山客的嚮導或背伕為主要經濟來源，多數雪巴都能負重40公斤以上，運送客人行囊或登山物資到山屋

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## 海拔4600公尺高山，身旁的日出雲海，無法言喻的感動

不到3小時的睡眠，我們凌晨三點啟程趕在日出前到view point ，摸黑又陡峭的路徑真的每分每秒都萌生想放棄的念頭，走五分鐘不得不停下來喘氣，脫下兩層手套擦鼻涕，幸虧有我的雪巴嚮導在最後幾十公尺硬是把我拉上去，在此同時，那顆又圓又大的金黃色光芒從雲層浮出，我的腳邊即是軟綿綿的白色雲海，這幾日的疲憊好像全部都化為感動跟不可置信，眼前的美景是我這輩子看過最動人的，聖母峰、魚尾峰就在身旁，讓我不禁再次回想，是什麼帶我來到這裡，我又如此幸運的站在這裡，手捧著一杯熱奶茶，跟一群才相遇不到幾分鐘的山友擁抱，一起見證這天地間的至美瞬間。

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## 後記：美好緣分深入當地村莊，慶祝新年

在徒步登山的途中，我結識了一個Gurkha家庭，他們熱情邀請我前往山間的村莊，共同參與傳統節慶。身著鮮豔的民族服飾，我隨他們起舞，拜訪親友，感受到如同家人般的溫暖。村裡的人甚至誤以為我是家族的小女兒，還登上村裡的報紙，我從大家的笑容裡感受到真摯的接納。

由於家族的兒女們多在英國成長，我們以英文輕鬆交流，話題從日常延展至歷史與文化，我得以更加深入地理解這片土地的故事。這次奇妙的相遇，不僅讓我體驗了別具風情的節日，也讓我收穫了一段跨越文化的珍貴友誼。

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##### 月山柚小姐

 冒險家，獨自旅行的女生，愛登山但速度偏慢，有隻米克斯貓和三花公主，喜歡在生活的每一刻發掘所有可能性，關於創意以及藝術，以隨性自然舒心的生活風格將所有見聞以不同的形式，如攝影，短片，手作，文章，podcast 來呈現，喜愛與來自各處的人們交流，反覆咀嚼細微感受，歸納整理自己，準備好後又再邁向一趟新的旅程。

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